ギックリ腰になっちゃった★

関節もかかわる60代以上のギックリ腰

この年齢になると、加齢により骨が弱化しています。
ギックリで、腰痛や椎間板、またはじん帯などをいためることもよくあります。
この年代は、ギックリの対処法を考えるよりも前に、予防をすることを
重点的に考えておきましょう。
最悪の場合は、医師と相談して、手術も検討してみましょう。

医師だけでなく、身体の相談はお近くの整体院でも出来
ますよ。

働き盛りのお父さん世代のギックリは、休養をとりにくい状況なので
痛くてもはいずりまわっても仕事優先、ですので、身体はがたがたになってます。

絶対安静をしないで、無理ばかり積み重ねることでぎっくり腰が慢性化
蓄積型腰痛です。

対策は、ワークスタイルを変えていくこと。

働き盛りに無理ばかりしていると、歳をとってから影響が出てきます。

身体はメンテナンスするものです。しっかりケアをしてあげましょう。

ギックリが慢性化するのは、かなり危険な状態です。
腰は、身体の要。
慢性化するということは、腰の筋肉の柔軟性がなくなっているということ
常に緊張した状態になっているので、高負荷がかかったときに
すぐにグキッと行ってしまうわけです。

腰の筋肉は常に柔軟にしておくことが第一です。

腰の筋肉を柔軟にするためには、整体で身体のゆがみをチェックして貰いましょう。

歪みがなくなり重心がまっすぐになれば、筋肉の緊張は緩和されてきます。

歪みが気になるあなたは、千葉の整体で診てもらいましょう