思いもよらぬ一瞬でぎっくり腰になってしまう。
はじめてなったときは、一生動けないかもというくらい、腰に力が入らない
立てない、動けない状態にびっくりしてしまう。
俗に魔女の一刺しと呼ばれるくらいピンポイントに下半身がいうことをきかなくなる。
整形外科的には腰の捻挫
ぎっくり腰になったときには、とにかくどうにもならないので安静にしておく
患部に熱があり炎症しているようなら、炎症を抑えるために冷やしてみる。
炎症がなくなれば、じょじょに温めていくことで治癒力で回復に向かう
しかし、痛みもともなう。
まぁ、ぎっくり腰になったときは、ほんとに動けないので出来るだけ無理をしないで
じっとしておくことが一番。
あまり中途半端に動かすことで、さらに症状が悪化することもあるので注意しよう
ぎっくり腰は突然に・・・・
なったことのない人にはわからない。突然のぎっくり腰。
どの方向にも力が入らず、起き上がることさえできない状態。
少し動くだけで、激痛が走る。
ぎっくり腰になってしまうと、とにかく安静にするしかない。
どっちのしても動けないから、横になってじっとしているのみ。
腰に炎症がある場合は、とりあえず、冷やしておくのが無難。
温めたほうが早くなろるという話もあるが、温めると痛むが倍増する。
炎症が治まり次第、徐々に温めていくことで、回復を助ける。
腰に負担のかかる姿勢には極力気をつけ、腰はまっすぐに意識しよう。
すこし動けるようになれば、整体で矯正してもらうと治りも早くなる
身体のバランスをとるからだ。
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前に話したギックリ腰と花粉症に関する話をしたと思いますが、
その花粉症のせいでギックリ腰になってしまったという人が身近にいました。
なんとお父さんです（笑）←笑い事じゃない。
今年は花粉がひどいことから、初めて花粉症になってしまい、
くしゃみしたその拍子にギックリと逝ってしまったようで・・・。
本人はギックリ腰が初めての経験だったようですごくびっくりしてしまったそう。
わたしがギックリ腰なった時の苦しみをやっとわかってくれたことでしょう。
（ギックリ腰になったとき、よくバカにしてくれましたよ。）
お母さんが「もともと普段から人を使ってばっかなのにギックリ腰になってからは
特にお世話が大変になったわ！」と言っていました。
もう、お父さんもお母さんも歳なのに。おたがい大変ですよね。
そういえば私のギックリ腰。予防のために体操しているからなのか、今のところ大丈夫。
でも・・・忘れた頃にやってくるのもギックリ腰。本当に突然来てしまわないようにしっかりと予防しておかなくちゃね！
それにしても、ギックリ腰はヘビースモーカーの人がなりやすいって言うし、
お父さんもタバコはやくやめればいいのになって思います。
まわりだって副流煙で影響が出るのに・・・。ヘビースモーカーの人は気を付けてくださいね～。
そしてお父さんのギックリ腰の予防に体操を伝授してあげようかな！
今はまだ動けないだろうけど（笑）
ギックリ腰が私に再びやってきました。
ギックリ腰・・・急に発生する腰痛のことなのです。
私はもうギックリ腰のベテランさんです。
私は酒屋に勤めていますが・・・ある日の事です。
忙しいシーズンに稼ぎ時の私、仕事途中にグキッとなったのです。
グキッと音がしました・・・私の耳には聞こえました。
すごい音がするんですよ。
酒屋なので、ギックリ腰はつきものなのです。
会社の同僚達は、やはりすでにギックリ腰をみんな体験してます。
～ギックリ腰の説明～
ぎっくり腰とは症状の名称であって、病気の名称とは違うのです。
正式には「急性腰痛症」と言われていて、ドイツでは「魔女の一撃」と言われるそうです。
ぎっくり腰ってやはり私と同様で重い荷物を運ぼうとしてグキッとなった。
重い荷物を運ぶ引越し業者さん、運送会社さんなどがなりやすいのだそうです。
でもね、私の友人でくしゃみや咳をしたらギックリ腰になったなど 私たちが行っている日常生活の中でも十分に起こる原因があるんです。
しかも、意外と椅子に座りっぱなしの人でも、ぎっくり腰にかかりやすいみたいで、デスクワークを仕事にしている方にも注意が必要なんですね。
知らず知らず腰に負担をかけてしまっているから、何かの拍子にグキッとなることがありうるようです。
とっとと整体にいきましょう。
先日、春のスポーツをしようとスキー場に行きました。
丁度スキー場では、スカイダイビングをしてましたので、ここはチャレンジしてみようと初ダイビングしてみました。
ダイビングはすごく爽快な気分になり日頃のストレスも無くなりました。
スカイダイビングに出かけてからちょっとたってギックリ腰になってしまいました。
腰が全く動かないのと、それに伴う激痛が・・・
仕事にももちろん行けませんし、何より歩くことすら困難なのです。もう本当に大変でした。
数日様子をみてから、あまりに腰が痛いのが治らないので病院へ行くと、ギックリ腰だと診断をうけました。
普段は酒屋で、ばっちりと腰を鍛えていたのに、まさか私がスカイダイビングごときで、ギックリ腰になるなんて思ってもみなかったです。
これからしばらくの間、ギックリ腰の為に職場を休んですいません。