はぁ~ ぎっくり腰だけは・・・・と思っていたのに、またやってしまった。
最近、暴飲暴食で太ってきたからね～
ちょっとずつ、腰に負担きているのはわかっていたんですが・・・
あさ起き掛けに、『ギクッ』っとやってしまいました。
安静にしていて、やってちょっとだけおきれるようになったけど、今日は安静にしておきます。
まえに、ぎっくり腰やったときには、近くの整体でお世話になって早く治ったので
動けるようになったら、いってみます。
ぎっくり腰は突然なりますよね～。
まさか自分が・・・・とほほ、
私がぎっくり腰になるとき、それは、寝起きの場合が大半です。
会社でのストレスもピークに達し、食生活が炭水化物ばかりに偏り、
要らない間にお腹に浮き袋をイメージさせるほどの脂肪がまとわり付いた頃
そいつは、突然やって来ます。
暴飲暴食運動不足により、お腹がでて、たるんだ身体の上
前に重心がかかり、徐々に背中、腰に負担がかかり
寝起きの瞬間!! Ｏｈ アンビリーバボー＼(◎o◎)／！
と腰が動かなくなります。
ぎっくり腰は、腰の捻挫。素人ならば、安静にしておくほかありません。
なってしまったときには、これまでの生活を思い出し大いに反省いたしませう。
ギックリ腰について仕組みや対処法について色々と偉そうに書いてきましたが、そんな私が再びギックリ腰になってしまいました。
かなり久しぶりのギックリ腰でもうかなりまいってます・・・。もうこんな歳暮れだというのになんとも不吉な。まだ本格的な年末・正月めがけてじゃなくてよかったんですけど。でも安静に過ごすことになりますね。１２月は色々と忙しいというのに！！
ギックリ腰になったキッカケは重たいブラウン管のテレビをずらしたことから。新しいテレビがくるということで、今まで１階でメインテレビとして使っていたブラウン管の大きなテレビを、２階の小さな古い古いテレビと交換し、処分するということで２階まで運ぶのと小さなテレビを１階におろすのを手伝ったせいなんですね。
いつもなら重たいものを持つ時は、ちゃんと構えてから意識してやっていたのに、その日はなぜか急いでことをすまそうと思って、とっさに何も考えずに持ち上げた瞬間にグキッといってしまいました。我ながら見事なギックリ具合だったかと思います・・・。
まさかギックリ腰体験者がこんなアホな展開でギックリ腰と再び付き合うことになるなんて思いもしませんでした。慣れって恐いですね～。まさに忘れたころにやってくる、魔女の一撃です。ギックリ腰はくしゃみしただけでもなってしまうと前にも言いましたが、日常によくおこる現象であるくしゃみする時は構えているのに、なんで重いものを持つ時に大事なことを忘れていたんだろうと、自分に呆れました・・・。
私の腰の方は今のところ何事もなく、ギックリ腰になっていませんよ♪
お父さんのギックリ腰も今のところなんとか普通に生活できるようになってきて順調に回復しているそうです。これを機に煙草も辞めてしまえばいいのに！そして順調に回復してきているのはいいけど、ギックリ腰になった時の甘えからか、ずっとお母さんに甘えっぱなしらしいです。（といってもべたべたしているとかじゃなくてお世話の面でですが。）お母さんも働いているのに疲れててかなり困ってました・・・。
もういい歳なんだからいい加減お互いを思いやって協力し合って仲良く生きていけばいいのに（まぁお父さんが一方的に亭主関白すぎてだめなんですよけどね）・・・と思うけど、コレが両親的には仲良しなんでしょうか？夫婦ってわからないですよね。
ギックリ腰になって１つだけ良かったことは、私がギックリ腰に苦しみ悩んでいた時に「若いくせにおばばみたいなことしてんじゃね～ぞ～（笑）」と笑いながらまったく心配ひとつしなかった父が「ギックリ腰ってこんなにきつかったんだな！すまんすまん（笑）」と微妙な態度でしたが、謝ってくれたことが少し嬉しかった（？）です。
やっとギックリ腰の辛さがわかったか！と思い知らせた感でいっぱいですね。まぁ一応心配はしていたんですよ？ギックリ腰がクセにならないように気を付けてほしいと思います。