ギックリ腰になっちゃった★

働き盛りのお父さん世代のギックリは、休養をとりにくい状況なので
痛くてもはいずりまわっても仕事優先、ですので、身体はがたがたになってます。

絶対安静をしないで、無理ばかり積み重ねることでぎっくり腰が慢性化
蓄積型腰痛です。

対策は、ワークスタイルを変えていくこと。

働き盛りに無理ばかりしていると、歳をとってから影響が出てきます。

身体はメンテナンスするものです。しっかりケアをしてあげましょう。